Choroby, które wpływają na intymną sferę życia, boją się wszyscy przedstawiciele silniejszej płci. Do takich chorób należy i zapalenie gruczołu krokowego, który może uderzyć mężczyznę w każdym wieku. Niebezpieczeństwo patologii na tym, że z ostrej fazie jest w stanie szybko przejść w przewlekłe. Dlatego bardzo ważne jest zapobieganie zapalenie gruczołu krokowego. Takie posunięcie pomoże się w grupie ryzyka zapisz swoje zdrowie, a już miały z chorobą — nie dopuścić do jej zaostrzenia.
Charakterystyka choroby i jej objawy
Zapalenie gruczołu krokowego jest nazywany zapalenie gruczołu krokowego lub raka prostaty. Organ ten odgrywa istotną rolę w męskim organizmie, wykonując kilka zadań. Prostata bierze czynny udział w procesach wytrysk i oddawanie moczu, a także chroni przed różnymi infekcjami. Dlatego w wyniku jej uszkodzenia cierpi cała moczopłciowy system. Przyczyną zapalenia może być chorobotwórcze mikroorganizmy, które dostają się do prostaty przez cewkę moczową, tak i zatory w obszarze miednicy. Często impulsem do rozwoju choroby staje się nadmierne wychłodzenie. Ta patologia ma ostrej i przewlekłej. Jeśli w ostrej formie wszystkie objawy choroby wyrażone są dość jasne, w przewlekłej fazie rozpoznać chorobę trudniej, ponieważ jej objawy są łagodniejsze. Oto najbardziej charakterystyczne dla zapalenia gruczołu krokowego objawy:
- Ból. Mogą występować w penisie, w przylegającym do niego dziedzinie, mosznie, wokół odbytu, w dole pleców, a nawet brzucha podczas wytrysku i po uprawiania seksu.
- Problemy z oddawaniem moczu. Są pojawi się pieczenie i ból w trakcie całego procesu, a także częste parcie do toalety.
- Pojawienie się wydzieliny z cewki moczowej w postaci gęstej cieczy.
- Zaburzenia potencji.
Aby uniknąć takich problemów, prościej ostrzec zapalenie gruczołu krokowego, a nie tracić czas i pieniądze na jego leczenie.
Czynniki ryzyka
Zapalenie gruczołu krokowego — podstępne choroba, która dotyka mężczyzn w wieku od 25 do 50 lat. Czasami od niego cierpią nawet 20-letni chłopcy. Rozwój patologii sprzyjają takie czynniki:
- nieregularne życie seksualne lub jej brak;
- seks ze sprawdzonym partnerem bez użycia środków antykoncepcyjnych;
- brak aktywności fizycznej;
- osłabiony układ odpornościowy;
- przewlekły stres;
- częste przechłodzenia narządów miednicy;
- zakaźne choroby układu moczowo-płciowego.
Istnieje wiele zawodów, których przedstawiciele mają znacznie większe prawdopodobieństwo zachorowania na zapalenie gruczołu krokowego, co wiąże się z warunkami pracy w określonych dziedzinach.
Do grupy ryzyka należą następujące osoby:
- ludzie zajmujący się siedzący tryb życia pracy;
- kierowcy;
- ci, którzy pracują w niekorzystnych warunkach pogodowych. Na przykład, budowniczych, geolodzy, itp.
Środki zapobiegawcze
Zapobieganie zapalenie gruczołu krokowego może być pierwotne i wtórne. Pierwszy typ ma na celu ostrzeżenie zapalenie gruczołu krokowego, a drugi — na zapobieganie nowych ataków choroby w jego postaci przewlekłej. Działania te składają się z szeregu działań, których realizacja zakłada zmniejszenie ryzyka wystąpienia choroby lub ulgę w jej przebiegu.
Zmiana stylu życia
Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia choroby, zaleca się, aby pozbyć się tych złych nawyków, takich jak picie alkoholu i palenie tytoniu. I jeśli alkohol w małych dawkach nie zada organizmowi dużej szkody, to od papierosów warto zrezygnować raz na zawsze. Ten zwyczaj przyczynia się do spowolnienia przepływu krwi we wszystkich narządach, w tym w obszarze miednicy, co ostatecznie prowadzi do niedoboru tlenu w tkankach prostaty i pogarsza jej stan. Ponadto, we wszystkich pomieszczeniach ogólnodostępnych narusza odpływ krwi żylnej i prowadzi do powstawania obrzęku i zastoju limfy. Również bardzo ważne jest, aby zwrócić uwagę na prawidłowe odżywianie, a tym, którzy mało się rusza w ciągu dnia, należy zwiększyć aktywność fizyczną. Bardzo przydatne rozpocząć lub zakończyć dzień prysznice wielofunkcyjne. To zwiększy przepływ krwi do gruczołu krokowego i innych narządów miednicy, a jeszcze dodatkowo wzmocni odporność.
Ćwiczenia
Aktywny styl życia wpływa pozytywnie na cały organizm i jest dobrą profilaktyką zapalenie gruczołu krokowego. Jest to związane z tym, że ćwiczenia nie dają krwi stagnacji i nasycenia tkanek w tlen. Zwłaszcza taki tryb życia jest ważny tych, którzy zajęty siedzącym trybem pracy. W celu zwiększenia aktywności fizycznej można uprawiać sportu, zacząć wykonywać określony zestaw ćwiczeń lub po prostu przeznaczyć więcej czasu na spacery. Najbardziej odpowiednie sporty dla profilaktyki choroby uważane za bieganie, wszystkie rodzaje spacerem, a także różnego rodzaju gry sportowe, które nie prowadzą do przechłodzenie i nadmiernego fizycznego odkształcenia. Jeśli choroba przeszła w chroniczną fazę, należy zrezygnować z podnoszenia ciężarów, pływania w zimnych wodach i jazdy na rowerze. Co do ćwiczeń, to najbardziej skuteczne uznane następujące ich rodzaje:
- powoli wykonywane markowe w ilości 5-8 sztuk;
- "brzoza";
- "rower";
- podnoszenia miednicy z pozycji leżącej przy półzgiętych w kolanach nogach. Zaleca się utrzymać miednicę w górnym położeniu przez co najmniej 3-5 sekund, a za jednym razem należy wykonać 6-8 powtórzeń.
Sprawdzone i profilaktyczna korzyści z ćwiczeń Kegla. Wzmacniają mięśnie miednicy i odbytu, a także zapewniają odpowiedni przepływ krwi do prostacie. W początkowej fazie zaleca się ćwiczyć podczas oddawania moczu, opóźnia moczanowego strumienia na 3-4 sekundy, powtarzając czynność 5-7 razy z rzędu. Po tym, jak stanie się jasne, jaki mięsień napina przy ćwiczeniu, trenować można ją będzie i w innych warunkach.
Życie seksualne
Aby uchronić się od choroby, należy regularnie uprawiać seks, to jest nie mniej niż 1-2 razy w tygodniu. Rozwiązanie to jest zalecane ze stałym partnerem seksualnym, w przeciwnym razie u mężczyzny może rozpocząć się stan zapalny z powodu częstej zmiany mikroflory. Jeśli intymne relacje brakuje, w prostacie stopniowo gromadzą się specjalny sekret i produktów rozkładu, które nie znajdują wyjścia i w przyszłości prowadzić do choroby. Pozytywnie wpływa na zdrowie mężczyzn i silne skurcze mięśni miednicy podczas wykrzyknięcie. Najlepszym sposobem, aby uniknąć rozwoju infekcyjnego zapalenia gruczołu krokowego jest obowiązkowe używanie prezerwatywy podczas uprawiania seksu z niesprawdzonych partnerem. W miarę możliwości lepiej unikać złych stosunków płciowych. To pozwoli wykluczyć prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji. Gdy życie seksualne nie, mężczyźnie może pomóc masturbacja. Oczywiście, pełnego seksu nie zastąpi, ale zachować zdrowie pomoże. Odnosi się to zwłaszcza do tych, którzy przekroczyła 40-letni granicą.
Zasady zasilania
Zbilansowana dieta jest kolejnym środkiem profilaktyki choroby. Codzienny suplement diety powinien być sporządzony tak, aby spełniać następujące wymagania:
- nie dopuścić do podrażnienia gruczołu krokowego;
- poprawić przepływ krwi w samym organie i przyległym do niego terenie i zapewnić gruczoł niezbędne składniki odżywcze;
- wykluczyć możliwość rozwoju miażdżycy;
- unikać zaparć i zaburzeń mikroflory przewodu POKARMOWEGO;
- wzmocnić układ odpornościowy organizmu.
Osiągnięcie tych celów pomoże zmniejszenie spożycia tłuszczów zwierzęcych, soli, produktów puszkowanych i fast foodów, a także smażonych potraw. Lepiej przejść na mniej tłustych mięs, nie zapominać o owocach morza, zwiększenie udziału warzyw, owoców i zieleni, a także starać się gotować na parze lub w piekarniku.
Codzienna dieta powinna koniecznie zawierać takie substancje, jak:
- Witaminy z grup A, c, E. pomogą One wzmocnić siły obronne organizmu, aby on sam postawił na wirusy i bakterie. Aby zapewnić sobie witaminy można podjąć specjalne kompleksy, ale najlepiej wybierać produkty z ich zawartością.
- Cynk. Przyczynia się do zmniejszenia stanów zapalnych, pozytywnie wpływa na potencję i pomaga produkować progesteron, który chroni prostatę od pojawienia się patologii. Ten element znajduje się w ciastka i arbuz nasiona, filetu wołowego wątroby, jagnięcina, czekoladzie.
- Selen. Poprawia funkcje seksualne, zwalcza stany zapalne, ma działanie immunomodulujące. Można go znaleźć w jajach, kukurydzy, fasoli, migdałowych i orzechach włoskich, owocach morza.
Masaż prostaty
To jest działanie na gruczoł prostaty jest zwykle przypisane chorych na przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego, ale może być używany w celach profilaktycznych. Wykonywać masaż powinien specjalista, a jego istota polega na stymulacji prostaty przez odbyt. Jedna sesja takiego masażu trwa nie dłużej niż 1 minutę, a kurs składa się z 8-10 sesji, które trzeba zrobić raz na 3 dni. Głównym celem oddziaływania na organ jest wydzielenie z niego stagnacja wydzieliny wraz z patogenną germinalnych. Dzieje się to pod koniec każdej sesji, w postaci samoistnego wytrysk. Jeżeli to nie nastąpi, pacjent powinien oddać mocz. Wtedy tajemnica wyjdzie z moczem. Masaż jest przeciwwskazany gdy w gruczole nowotworów każdego rodzaju, a także w grupie kamieni w przewodach i po bakteryjnej postaci choroby. Jeśli u pacjenta wystąpiły silne objawy bólowe, wpływ na narządy należy przerwać.
Przyjmowanie leków i suplementów diety
Aby zapobiec zapalenie gruczołu krokowego biorą leki w różnych formach. Wśród nich — tabletki, świece, kapsułki i zastrzyki. Zazwyczaj są to te same rodzaje leków, które są stosowane w leczeniu choroby. Różnica jest tylko w schemacie ich odbioru, który powinien przepisać lekarz. Najbardziej skuteczne tabletki są uważane za lek, który zabija szkodliwe bakterie, łagodzi napięcie mięśni gładkich gruczołu krokowego, a także jest dobrym środkiem przeciwzapalnym. Zwalnia organu od obrzęków pomaga. Jeśli chodzi o świecach, to warto zwrócić uwagę na nich. W każdym przypadku należy skonsultować się z lekarzem. Co do suplementów diety, które są wystarczająco szeroko reprezentowane na rynku, musisz wiedzieć, że w przypadku choroby należy je stosować tylko w połączeniu z lekiem, w przeciwnym razie na całkowite wyleczenie nie ma co liczyć. Ale to doskonały środek profilaktyczny. Oto najbardziej typowe właściwości preparatów:
- Kompleksowo wpływa na organizm, poprawia krążenie krwi, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i walcząc z zatrzymaniem moczu.
- Rozwiązuje problemy związane z układu moczowego i rozrodczego funkcjami, a także ma działanie przeciwzapalne.
- Pozwala zlikwidować ból podczas stosunku płciowego, usunąć obrzęk i stan zapalny i poprawić metabolizm chorego organu.
Wizyty u lekarza
Aby dłużej zachować zdrowie, odwiedzać lekarza-urologa zdrowy mężczyzna powinien co najmniej raz każdego 1 razy w roku. Po 40 roku życia zaleca się co roku robić USG prostaty. Jeśli choroba nosi się przewlekłe, po przypisanego leczenia trzeba być badane raz na 3 miesiące w pierwszym roku, a potem kolejne 3 lata sprawdzane co 6 miesięcy. Po wykryciu u siebie przynajmniej jednego objawu choroby, wizyta u lekarza nie należy odkładać. To pomaga szybciej zwalczyć chorobę i nie dopuścić do jego przejścia w chroniczną fazę.
Ludowe metody
Dla profilaktyki choroby w warunkach domowych można używać i ludowe przepisy. Całkowicie zastąpić nimi leczenie nie należy - medycyna ludowa to nie jest panaceum. Można zwrócić uwagę na następujące sposoby:
- Spożywanie 25-30 pestek dyni na pusty żołądek każdego dnia.
- Przeczyszczenie zamiast herbaty skórki owoców kasztanowca.
- Pić po 1 łyżce stołowej soku z czarnego bzu przed jedzeniem trzy razy dziennie.
Leczenie i zapobieganie zapalenie gruczołu krokowego — to ważne wydarzenie dla każdego mężczyzny. Jak by to nie brzmiało, ale zapalenie gruczołu krokowego to nie wyrok. Tę chorobę można i trzeba leczenie. Nie warto bać się tej choroby - najważniejsze, ręce i głowę, nie uruchamiać tę dolegliwość.