Zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn wymaga uwagi i punktualności. Prostata jest odpowiedzialna za produkcję substancji, która odgrywa ważną rolę w utrzymaniu równowagi hormonalnej w organizmie mężczyzn. Ponadto narząd umożliwia pełną dojrzałość plemników, zachowuje ich ruchliwość i aktywność oraz zapewnia obecność erekcji.
Zapalenie gruczołu krokowego rozpoznaje się u 25-40% mężczyzn. Uważano, że choroba ta dotyka mężczyzn w średnim i starszym wieku, ale patologia może rozwinąć się nawet u nastolatków. Jeśli zapobieganie i leczenie zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn nie zostanie przeprowadzone w odpowiednim czasie, zwiększa się prawdopodobieństwo, że choroba stanie się postacią przewlekłą. Jest obarczona ciągłym dyskomfortem i bolesnością, zmniejszonym popędem seksualnym, płodnością i erekcją.
Przyczyny i objawy zapalenia gruczołu krokowego
Zastój w tkankach gruczołowych gruczołu krokowego prowadzi do rozwoju zapalenia gruczołu krokowego, co powoduje niedostateczne ukrwienie i dotlenienie. Gdy tlen nie jest dostarczany w wystarczających ilościach i brakuje składników odżywczych, dochodzi do funkcjonowania tkanek gruczołu krokowego. Infekcja może być przyczyną zapalenia gruczołu krokowego. Dlatego zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn i jego leczenie wymaga zintegrowanego podejścia.
Objawy zapalenia gruczołu krokowego:
- bolesność podczas oddawania moczu;
- częsta potrzeba oddawania moczu, szczególnie w nocy;
- zaburzenia erekcji;
- nadmierna drażliwość;
- problemy ze snem itp.
Środki zapobiegawcze
Co jest potrzebne, aby zapobiec zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn? Aby osiągnąć maksymalny efekt i zapobiec przekształceniu się choroby w postać przewlekłą, działania należy przeprowadzić kompleksowo. Aby to zrobić, musisz połączyć:
- ćwiczenia gimnastyczne;
- leki;
- środki zapobiegawcze;
- prawidłowe odżywianie;
- zdrowy styl życia.
Z kolei środki zapobiegawcze dzielą się na pierwotne i wtórne. Podstawowe środki mają na celu zapobieganie rozwojowi stanu zapalnego, natomiast te ostatnie są stosowane przez tych mężczyzn, którzy wcześniej zetknęli się z chorobą i starają się zapobiec jej przewlekłemu.
Profilaktyka zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn - leki
Leki stosowane w profilaktyce zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn są stosowane w celu uniknięcia zastoju krwi w okolicy miednicy, a także zmniejszenia obrzęku i wyeliminowania zapalenia gruczołu krokowego.
Ekstrakt z prostaty
Ekstrakt z prostaty wstrzykuje się 1-2 ampułki raz dziennie, czas trwania kuracji nie przekracza 10 dni. W razie potrzeby powtórz kurs. Przeciwwskazania obejmują tylko indywidualną nietolerancję leku.
Chlorowodorek tamsulosyny
Chlorowodorek tamsulosyny przyjmuje się 1 kapsułkę raz dziennie po posiłku. Przeciwwskazane w nadwrażliwości na substancje składowe, niewydolności wątroby i niedociśnieniu.
Dutasteride
Lek przepisuje się 1 kapsułkę raz dziennie, czas trwania kuracji to co najmniej pół roku. Przeciwwskazania to indywidualna nietolerancja i nadwrażliwość, niewydolność wątroby.
Jeśli zapalenie gruczołu krokowego rozwija się na tle infekcji bakteryjnej, zalecana jest terapia przeciwbakteryjna. Lista tabletek przeciwbakteryjnych do zapobiegania zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn:
- Wyciąg z prostaty. Iniekcje 5-10 mg podaje się domięśniowo raz dziennie przez 5-10 dni. Może pojawić się pokrzywka.
- Metronidazol. W leczeniu zapalenia gruczołu krokowego Metronidazol stosuje się w postaci zawiesiny, którą podaje się dyfuzyjnie. Natychmiast podawać 500-1000 mg przez 30-40 minut. Procedura jest powtarzana co 8 godzin, 500 ml.
- Ciprofloxacin. Przyjmuj na pusty żołądek przez 28 dni. Dawka dobowa wynosi 1000 mg (2 tabletki po 250 mg lub 1 - 500 mg), którą po 12 godzinach należy podzielić na 2 dawki.
- Dutasteryd przyjmuje się 1 kapsułkę raz dziennie, niezależnie od posiłków. Stosować ostrożnie u pacjentów w podeszłym wieku.
Czopki do zapobiegania zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn
Leki z Rosji i zagranicy są szeroko stosowane w leczeniu i profilaktyce zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn w postaci doodbytniczych czopków (u zwykłych ludzi - czopki). Środki do zapobiegania zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn w postaci czopków wprowadza się do odbytnicy, stosuje się zarówno w celu zapobiegania stanom zapalnym, jak i eliminacji nawrotów w przewlekłym przebiegu choroby.
Obecnie różnorodność czopków doodbytniczych jest tak wielka, że pojawia się pytanie „który z nich jest najbardziej skuteczny? ”Rzućmy okiem na wszystkie możliwe opcje.
świece ichtiolowe
Ma działanie przeciwzapalne, zmniejszające przekrwienie, przeciwbólowe i keratoplastyczne. Przeciwwskazane w przypadku indywidualnej nietolerancji, a także w połączeniu z alkaloidami i roztworami jodku. Stosować 1-2 świece dziennie, czas trwania zabiegu ustala lekarz prowadzący.
Świece z papaweryną
Czopki z papaweryną łagodzą skurcze, łagodzą ból, poprawiają przepływ krwi w okolicy miednicy. Nakładaj 1-2 świece dziennie, dokładną dawkę i czas trwania kuracji ustala lekarz. Czopki są przeciwwskazane w przypadku nadwrażliwości na składniki, bloku serca, problemów z wątrobą oraz w wieku dorosłym.
Ekstrakt z prostaty
Lek ten może usunąć obrzęk, wyeliminować stan zapalny i przekrwienie, co pozwala uniknąć tworzenia się skrzepów krwi w prostacie i poprawia funkcjonowanie gruczołu krokowego. Oprócz tego, że czopki mają działanie przeciwbólowe, normalizują ilość oddawanego moczu i uwalniają mężczyzn od zaburzeń seksualnych. Stosować raz dziennie na 1 czopek, czas trwania kuracji to minimum 10 dni. Przeciwwskazane tylko w przypadku indywidualnej nietolerancji.
Czopki Belladonna
Czopki Belladonna działają przeciwskurczowo, przeciwzapalnie i przeciwbólowo, pomagają zmniejszyć wydzielanie wszystkich gruczołów. Nakładaj 1 świecę raz dziennie na noc. Przeciwwskazane w obecności różnych patologii, ponieważ mogą pogorszyć przebieg choroby.
Diclofenac
Diklofenak to niesteroidowy lek przeciwzapalny stosowany w leczeniu ostrego i przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego. Czopki zawierające diklofenak mają działanie obkurczające, przeciwskurczowe, przeciwgorączkowe i przeciwbólowe. 1 czopek podaje się raz dziennie, 1 czopek można podzielić na 3 podania. Czas trwania leczenia ustala lekarz średnio co najmniej 10 dni. Przeciwwskazane w patologiach odbytnicy i przewodu pokarmowego, chorobach sercowo-naczyniowych, indywidualnej nietolerancji, niewydolności nerek i wątroby.
Czopki metylouracylu
Czopki opóźniają rozpad białek, zwiększają produkcję leukocytów i normalizują metabolizm kwasów nukleinowych. Przeciwwskazane w hemoblastozie, onkologii szpiku kostnego, białaczce, nadwrażliwości na składniki. Wprowadzaj 1-2 czopki dziennie, czas trwania leczenia wynosi średnio 10 dni.
Czopki z ekstraktem z prostaty do zapobiegania zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn
Czopki są oparte na ekstrakcie z prostaty (samprost), który pozyskuje się z bydła. Składnik ten to biologicznie aktywny kompleks peptydów niezbędnych do pełnej funkcjonalności gruczołu krokowego. Ze względu na te cechy leku czopki praktycznie nie mają przeciwwskazań, z wyjątkiem indywidualnej nietolerancji, są to:
- regulują funkcjonalność prostaty;
- wyeliminować tajemną zastój;
- normalizuje mikrokrążenie w prostacie;
- złagodzić obrzęki;
- poprawia napięcie mięśni w okolicy pęcherza.
Z reguły czopki są stosowane kompleksowo w leczeniu przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego, a także są szeroko stosowane jako profilaktyka ostrych postaci choroby oraz w okresie pooperacyjnym. Czopki stosuje się doodbytniczo 1 czopek raz dziennie. Przed użyciem czopków koniecznie opróżnij jelita (samodzielnie lub wykonaj lewatywę oczyszczającą). Po wprowadzeniu świecy zaleca się leżeć na brzuchu przez 30 minut.
Zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn - ćwiczenia
Przy regularnych ćwiczeniach w kompleksach gimnastycznych u mężczyzn objawy choroby znikają częściowo lub całkowicie. Ćwiczenia profilaktyczne dla mężczyzn to:
- Ćwiczenia Kegla;
- masaż w profilaktyce zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn;
- deszcz kontrastowy w okolicy krocza;
- zajęcia jogi;
- procedury fizjoterapeutyczne.
Ćwiczenia Kegla - Przerwane oddawanie moczu. Istotą ćwiczenia jest samodzielne zatrzymanie strumienia podczas oddawania moczu, napinając mięśnie znajdujące się w okolicy prostaty. Przy regularnych ćwiczeniach ćwiczenie to poprawia przepływ krwi w gruczole krokowym.
Ćwiczenia są również szeroko stosowane w profilaktyce zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn, podczas którego trzeba nadwyrężać / rozluźniać mięśnie odbytu. Takie ćwiczenie jest łatwe do wykonania, nie wymaga specjalnego przygotowania. Aby osiągnąć efekt należy powtórzyć 15-20 napięć / rozluźnień mięśni w 2-3 seriach.
Zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn w domu odbywa się za pomocą gimnastyki:
- Zamachaj nogami. Stań wygodnie z ciężarem na prawej stopie. Huśtaj się przeciwną nogą (50-90 zamachów), zmień nogę i powtórz z drugą nogą.
- Boczne łuki. Wykonaj 30-40 przechyleń z każdej strony. Noga, do której wykonano zgięcie, powinna być lekko ugięta w kolanie.
- Skoki. Wykonuj skoki w miejscu, napinając mięśnie krocza. Zacznij od małej ilości (40-50 skoków), stopniowo zwiększając obciążenie (do 350 skoków).
- Ruch na dole. Siedząc na podłodze, wyprostuj nogi przed sobą, „idź” do przodu, napinając mięśnie miednicy.
- Rozciągnij. Siedząc, staraj się dotykać palców u nóg, nie zginając kolan. Wykonuj ćwiczenie przez co najmniej 5 minut.
- „Brzoza”. Wykonuj „brzozę” przez 3 minuty, za każdym razem zwiększając czas ćwiczenia, doprowadzając go do 10 minut.
Zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn w domu
W ramach profilaktyki zapalenia gruczołu krokowego regularnie wykonuj kompleksy profilaktyczne:
- nie zaniedbuj aktywności fizycznej i kompleksów gimnastycznych do wykonania w domu;
- przestrzegaj ograniczeń żywieniowych;
- wykonać stymulację dobrego samopoczucia gruczołu krokowego (masaż lub masaż własny 1-2 razy w tygodniu);
- w celu oczyszczenia organizmu, wizyta w łaźni lub saunie, po wcześniejszej konsultacji z lekarzem;
- leczyć choroby zakaźne w odpowiednim czasie;
- przestrzegać zasad higieny osobistej;
- Regularnie zgłaszaj się do lekarza w celu rutynowych badań kontrolnych.
Zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn za pomocą środków ludowej
Produkty pszczelarskie (miód, propolis) i rośliny lecznicze są bardzo popularne z ludowych receptur jako profilaktyka zapalenia gruczołu krokowego.
Napar ze scarlop kasztanowca
Do zielonej pętli z igłami)
Przygotowanie:
- Weź 3 łyżki. posiekany scarlop (użyj zielonego z igłami) i zalej 500 ml wrzącej wody.
- Umieść w ciemnym miejscu na 12 godzin.
- Odcedź i gotuj przez 30 minut w łaźni wodnej.
- Weź 25 kropli 30 minut przed posiłkiem.
Uwaga!Napój pobudza apetyt, więc jeśli masz nadwagę, bierz go ostrożnie. Aby uniknąć przyrostu masy ciała, infuzję można zastosować w przypadku mikrobójców. Aby to zrobić, 250 ml infuzji podaje się 2 razy w tygodniu.
Ziołowy wywar z alkoholem
Przygotowanie:
- ½ łyżkiglistnik, ½ łyżki. wlej 100 ml alkoholu do cykuty;
- pozostawić do zaparzenia w ciemnym miejscu przez 10 dni; szczep
- ;
- przyjmowany rano na czczo.
Zaczynaj nalewkę od 1 kropli, stopniowo zwiększając dawkę do 30 kropli w ciągu miesiąca. Dla wygodniejszego stosowania rozcieńczyć nalewkę wodą. Czas przyjęcia to 30 dni. Następnie stopniowo zmniejszaj ilość nalewki o 1 kroplę.
Sok z pietruszki
Pij świeżo wyciskany sok z pietruszki 3 razy dziennie przed posiłkami.
Nalewka z miodu i aloesu
Przygotowanie:
- połącz po 500 ml miodu, aloesu, wina;
- wymieszać do uzyskania gładkości, przenieść do hermetycznego pojemnika;
- wstawić do lodówki na 7 dni; szczep
- ;
- weź 1 łyżeczkę. przed posiłkami przez 7 dni (jeśli nie ma skutków ubocznych, dawkę zwiększamy do 1 łyżki stołowej).
Świece z propolisem
Przygotowanie:
- połączyć 2 g masła kakaowego z 0, 1 g ekstraktu z propolisu;
- mieszaj do uzyskania gładkości;
- uformuj świecę z powstałego kleiku.
Używaj domowych czopków przed pójściem spać przez miesiąc do kanału odbytu, zrób sobie przerwę (na 1 miesiąc) i powtórz procedurę.
Produkty do zapobiegania zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn
Ponieważ człowiek składa się z tego, kim jest, odżywianie w przypadku zapalenia gruczołu krokowego odgrywa równie ważną rolę. Aby zachować dobrą kondycję fizyczną i uniknąć „poznawania” zapalenia gruczołu krokowego, należy pamiętać o następujących zasadach:
- niezdrowa dieta prowadzi do problemów z jelitami, najczęściej prowadzi do zaparć, skutkujących zastojem krwi w okolicy miednicy;
- nadmierne spożycie kalorii w codziennej diecie prowadzi do przyrostu masy ciała, co ma negatywny wpływ na ukrwienie gruczołu krokowego;
- napoje alkoholowe mogą wywołać zaostrzenie choroby, ponieważ produkty rozpadu alkoholu podrażniają układ moczowo-płciowy, powodują odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie pęcherza moczowego i inne problemy urologiczne;
- Aby uniknąć zapalenia gruczolaka prostaty, konieczne jest stosowanie kompleksów witaminowych w celu zwiększenia odporności.
Aby w pełni funkcjonować gruczoł krokowy, mężczyźni muszą spożywać następujące pokarmy:
jaja- (lecytyna zawarta w produkcie wpływa pozytywnie na rozwój gruczołu krokowego);
- mięso, drób, ryby (produkty te zawierają dużo białka i jest ono niezbędne do syntezy immunoglobulin);
- pestki dyni (zawierają wiele witamin, a także ważny pierwiastek - cynk);
- oleje roślinne (zawierają witaminę E potrzebną do produkcji wysokiej jakości wydzielin płciowych);
- owoce cytrusowe (utrzymują kwasowość ejakulatu, zwiększają odporność);
- orzechy włoskie (poprawiają procesy metaboliczne, zawierają wiele witamin i minerałów, biorą udział w produkcji wydzieliny prostaty);
- migdały (źródło białka, bogate w witaminy i minerały, kwas foliowy);
- owoce morza (ze względu na zróżnicowany skład są niezbędne do pełnej spermatogenezy); kasza gryczana
- (bogata w aminokwasy niezbędne do pełnej funkcjonalności prostaty).
Zapobieganie przewlekłemu zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn
Po przejściu cyklu środków terapeutycznych w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego bardzo ważne jest zapobieganie nawrotom. Aby uniknąć zaostrzenia przewlekłej postaci choroby, mężczyźni powinni:
- prowadzić regularne życie seksualne (najlepiej z jednym i tym samym partnerem);
- używaj prezerwatywy podczas swobodnego seksu;
- porzuć złe nawyki (palenie, spożywanie napojów alkoholowych);
- prowadzić aktywne życie, uprawiać sport;
- unikaj hipotermii.
Suplementy diety są również szeroko stosowane w profilaktyce przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego.
Zapobieganie przewlekłemu zapaleniu gruczołu krokowego - leki
Co pić, aby zapobiec zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn, który już nabrał przewlekłej postaci? Aby osiągnąć pożądany efekt, użyj tych leków:
- Ekstrakt z prostaty (1 tabletka 2 razy dziennie);
- Alfuzosyna (2, 5 mg trzy razy dziennie, w starszym wieku dawkę można zwiększyć po konsultacji z lekarzem);
- doksazosyna (1-8 mg raz dziennie, w zależności od złożoności przebiegu choroby i indywidualnych wskaźników pacjenta, zgodnie z zaleceniami lekarza);
- Ekstrakt z gruczołu krokowego w celu zapobiegania zapaleniu gruczołu krokowego u mężczyzn wstrzykuje się codziennie w dawce 5–10 mg, wymagane jest pierwsze rozcieńczenie w roztworze chlorku sodu, soli fizjologicznej lub nowokainy;
- Ekstrakt z prostaty (domięśniowo, 1-2 ampułki raz dziennie) itp.